העצמה משפחתית בחופש הגדול

על הקורס
סילבוס
על המרצה
תגובות
קטעי צפייה

במיוחד לימי החופש הגדול - איך צריך להתנהל נכון מול הילדים ובן הזוג במצבים השונים שנוצרים בחופשה, ואיך להשאיר את השליטה בידיים שלך?

עידית שלו בקורס חינמי מבית המכללה הוירטואלית לחיים, שייתן לך כלים לעבור את החופשה הזאת בשלום, ולצאת ממנה עם אנרגיות טובות ועם ערך מוסף של חיזוק התא המשפחתי שלך.

1

להימנע מתסכולים בקשר המשפחתי

מה גורם לנו לתסכולים וחולשה כשאנחנו מבקשים דברים ממישהו אחר?
ביחסים עם הקרובים לנו אנחנו נגררות המון פעמים לרצות מישהו, לתת הרבה מעבר למה שאנחנו רוצות כדי לקבל אישור או אפילו כדי להתקבל בעיני עצמינו, כיון שזה באמת מעבר ליכולות שלנו אז אנחנו נחלשות מזה והרבה פעמים גם לא מקבלות את מה שרצינו לקבל...
ומהעבר השני, כשאנחנו דורשות שיעשו בדיוק כמו שאנחנו רוצות, ובלי זה אנחנו לא מרגישות שקיבלנו, אז אנחנו בעצם משתלטות על מישהו שיעשה מה שאני רוצה וזה בסופו של דבר לא מחזק אותנו אלא משאיר אותנו בשדה של מישהו אחר וזה גורם לתסכולים ולאכזבות.

2

למחול להורים - להבין את הילדים

צריך להטמיע בתודעה שההורים שלנו פעלו כמיטב יכולתם. לכן כשנקבל את עצמנו - נסכים גם למה שעשו לנו ההורים שלנו, וכך גם נדע איך להתייחס להורות בצורה הנכונה כלפי הילדים שלנו...

3

ירידה לצורך עלייה? כן, גם במשפחה

החיים הם דינמיים, אנחנו עולים ויורדים כל הזמן. אם רק נלמד לא להתנגד נוכל לרדת בלי ליפול. אז איך עושים את זה כשהכל נראה אפור, מול המשפחה ובן הזוג?

4

אז מה את, בת זוג או אמא?

כיצד להכניס לחיים היומיומיים את הגעגוע ואת האינטימיות הזוגית? קרה שרצית לשתף את בעלך במשהו והחלטת לוותר? אולי כי אין לו אוזן קשבת, אולי כי אין לו זמן.
אז את מוותרת וחוזרת לבקשות ולמטלות היומיומיות...
ואולי הרגע הזה שוויתרת על השיתוף איתו היה רגע של אהבה מסוג אחר - אהבה לא שימושית אלא אהבה מתוקה? אהבה של געגוע?

5

לא לשכוח: גם לך יש רצונות וצרכים!

בכל מקום ומצב יש לך מקום לאישיות שלך. היא צריכה להתפתח ולפרוח ולהתקדם.

לפעמים זה אומר שצריכים להרפות מאחרים ולתת לדברים לקרות...

 

6

מרגישה חלשה? זה הזמן לנוח

בחופש הזה את לא חייבת כל הזמן להיגרר אחרי הילדים ולרצות את כולם. 

הגיע הזמן שגם את תמצאי את הפינה שלך, כדי שתוכלי לאגור כוחות ולהתחדש. 

עידית שלו

עידית שלו עוסקת בפסיכותראפיה וחשיבה הכרתית. היא תלמידה ותיקה של ימימה אביטל זצ"ל ומדריכה בכירה בלימודי ימימה. היא בעלת תואר B.A כללי באוניברסיטת ת"א (בפסיכולוגיה ומדעים קוגנטיבים), ו-M.A בייעוץ חינוכי באוניברסיטת חיפה. בנוסף לכך היא בעלת תעודה בתראפיה באומנויות מאוניברסיטת חיפה, ולימודי פסיכותראפיה במסלול פרטני, זוגי, ומשפחתי במכון 'מגיד' באוניברסיטה העברית בירושלים. מסיימת מסלול ללימודי תואר שלישי, באוניברסיטת בר אילן.

עידית שלו

העצמה משפחתית בחופש הגדול

לקבלת הקורס בחינם לחצו כאן
הוספה למועדפים שלי

קורסים נוספים שעשויים לעניין אותך

קורס חם

"לאהוב את מה שיש" - THE WORK

העבודה של ביירון קייטי קורס עקרונות

שולמית שריג | 5 שיעורים | ₪ 160

"לאהוב את מה שיש" - THE WORK

העבודה של ביירון קייטי קורס עקרונות

לסילבוס והרשמה
עכשיו במבצע

צעד ראשון מתוך 12 הצעדים

נסי את הצעד הראשון מתוך שיטת 12 הצעדים ב-15 ש"ח בלבד!

מירי שניאורסון ושלי ארטמן | 2 שיעורים | ₪ 15

צעד ראשון מתוך 12 הצעדים

נסי את הצעד הראשון מתוך שיטת 12 הצעדים ב-15 ש"ח בלבד!

לסילבוס והרשמה

אתגרי גיל המעבר

כל התסמינים והאתגרים שצריך להכיר כדי לצלוח את גיל המעבר בקלות

ד"ר חנה קטן | 6 שיעורים | ₪ 165

אתגרי גיל המעבר

כל התסמינים והאתגרים שצריך להכיר כדי לצלוח את גיל המעבר בקלות

לסילבוס והרשמה