איך למשוך שמחה לחיים!

בואו נדבר על שמחה. כמה היא חשובה.

כמה היא מצמיחה אותנו. כמה היא קריטית לנו- ואיך ההחלטה לשמוח עשויה לשנות את חיינו, להוביל אותנו למקום טוב יותר.

 שמחה היא לא רק רגש עז. שמחה היא קודם כל גישה לחיים.

 גישה שיש בה ביטחון עצמי, שהכל יהיה בסדר גם אם עכשיו זה נראה עצוב ומייאש.

 שמחה היא לא בהכרח רגש אינסטינקטיבי אלא בחירה מודעת, מהראש, מהשכל. 

ויש לה מטרה: לחיות טוב יותר.

 שמחה היא לא תוצאה אלא אמצעי להיטיב עם עצמנו. 

לבטא את עצמנו טוב יותר, בהיר יותר, משכנע יותר. לבחור להיות  שמח!

השמחה היא ציווי אצל רבי נחמן מברסלב אחת האמירות העמוקות, 

המדהימות ביותר שיש ביהדות שלנו מבחינה רוחנית ומעשית. 

 שמחה לא מנתקת אותנו מהמציאות הקשה, אלא משפיעה על המציאות ומשנה אותה.

 שמחה היא הרי מדבקת.

 אם אנשים סבביבנו שמחים וצוחקים

 גם אם היינו בעצב חודרת לה השמחה.

 מיכי יוספי מרצה בכיר בשיטת ימימה 

בתובנות וכלים מעשים  איך אפשר להתחבר לשמחה ולמשוך דברים טובים לחיים.

 ארבעה שיעורים מוקלטים  באורך מלא לצפייה  חופשית