סוד השמחה התמידית

על הקורס
סילבוס
על המרצה
תגובות
קטעי צפייה

האם מגיע לנו להיות בשמחה?

האם שמחה היא טבעית לאדם?

האם שמחה נכונה בכל מצב ותנאי או שהיא מתאימה רק לזמנים מיוחדים?

על פי היהדות השמחה הינה מצב טבעי שמשקף בריאות רוחנית ושלמות. הכלל הוא שאין אפשרות להיות עובד ה' אם אינך חי בשמחה.

חוסר שמחה הינו הסימן הראשון לכך שמשהו במערכת הפנימית שלי אינו עובד נכון.

על פי מחקר של מעבדות המרכז הרפואי MAYO - המרשם הנפוץ ביותר בעולם הוא לאנטיביוטיקה, המרשם השני הכי נפוץ הוא, באופן מטריד, – עבור תרופות נוגדות דכאון.

די עצוב כשחושבים על כך. עולם כל כך מודרני ומפותח. כל כך מתוקשר ומתוחכם ובכל זאת אחוז נכבד באוכלוסייה נזקק לתרופות פסיכיאטריות כדי לצלוח את החיים.

צריכים ללמוד כיצד לשמוח

1.להבין את מנגנון השמחה וללמוד איך להגיע לתודעה של שמחה תמידית.

*להבין איך מגשרים על הפערים שבין הרצוי והמצוי

*איך מתמודדים עם תסכולים

*כיצד מונעים מגורמים מזהמים לחדור אל הנפש פנימה

*איך יוצרים קשרים בריאים ונפלאים עם הסובבים אותנו

כאשר אתה שמח יותר אתה מסוגל :

  • ליצור בקלות רבה יותר חיבור וקרבה לאנשים. להשרות תחושת אכפתיות ורוגע
  • לפתח שיחה כנה ואמתית. להבין טוב יותר את בן או בת הזוג
  • ליצור שיתופי פעולה פוריים באופן קבוצתי. להשרות תחושה של לכידות ושייכות

הרב דוד גבירצמן, מלמד את הקורס מתוך העמקה בתורת רבי נחמן ומתוך הכרות מעמיקה את הלכי הרוח העכשוויים.

הצטרפו לסדנא. התחילו לחייך!

 

1

רק לילדים מותר לשמוח?

לפני שניגש ללמוד על שמחה ולרכוש כלים כדי לשמוח, נפתיע את עצמנו כשנגלה שיש לנו את זה, לגמרי. צריך רק ללמוד את מה לסלק כדי להיות מי שאנחנו תמיד מתחת לכל הסיבוכים – שמחים. בשיעור זה נלמד על מקומה המרכזי והחיוני של השמחה בחיים ובעבודת הבורא. נגלה שהשמחה איננה מצב רוח אלא תוצאה של בחירה ובידינו הדבר. גם נלמד שהשמחה היא היעד ולא רק הדרך אליו.

2

לקלף כדי לגלות

לפני שנהפוך לאנשים שמחים מאוד, כדאי שנתפוס את העצב בצווארון, נקלף לו את הפרצוף הקשוח ונדע אחת ולתמיד ממה הוא עשוי, מיהו בעצם. זה יעזור לנו להתפטר ממנו לטובת שמחה צלולה ועמוקה יותר. נגלה שהעצבות היא קליפה שמכסה על שמחה פנימית צלולה שמבקשת רשות לצאת ולהיות אנחנו. נתאמן בקילוף עצבות ונשנן כמה טיפים לסילוק דאגות בדידות ויגון.

3

היפכא מסתברא – עיקרון ההיפוך

בשיעור זה ניגש ישר ולעניין: נלמד שיש מצב שכדי להיות בשמחה אנחנו צריכים פשוט להפוך את העולם, אבל זה קל מאוד ומתחילים בעמידה על הראש. נציע עקרונות ופעולות מעשיות להיפוך מצבים במהירות וביעילות ונדבר על תחפושות לא רק בפורים.

4

’כאן בונים שמחה’

השמחה היא לא רק רגש צבעוני שעובר בגוף כמו זרם, השמחה היא בניין, עולם, מקום שאנחנו אמורים להתמקם בו טוב ובטוח. וכדי לחיות שם צריך לבנות את השמחה ויש תהליך. בשיעור זה נציע את הנוסחא המרתקת של רבי נחמן לבניית שמחה יסודית בשלבים. נתחיל באבן הפינה שנמצאת במקום הכי קרוב אלינו והאחרון שחשבנו עליו ונמשיך בהתמדה עד לבנייתה של שמחה ממשית, רחבה ויציבה.

5

’מלתא דשטותא’ - שטויות שעושות שמח

השמחה היא הנכס היהודי היקר ביותר, היא המצב הגאולה, היא התנאי לנבואה. בגלות השמחה נפלה עמוק מאוד, בשטויות והבלים. לפעמים אין ברירה אלא לעשות קצת שטויות כדי להוציא משם שמחה יהודית אבודה. בשיעור זה נדבר על יצירת שמחה במצבים לא משמחים ועל צחוקים רציניים מאוד שמתחילים נמוך ומגוחך אבל מחוללים שינויים מדהימים. גם נרכוש כלים מעשיים להגדלת הראש והרחבת המוח באופן משמעותי.

הרב דוד גבירצמן

סופר ומרצה חסיד ברסלב. בוגר ישיבה וכולל הוראה. למד בישיבת המקובלים 'שער השמים'. הקים את כולל 'רחובות הנהר' ללימוד תורת הנגלה והנסתר. ייסד מכון להפצת תורתו של רבי נחמן מברסלב, והוא עורכו הראשי של עלון 'עלה לתרופה'. פרסם מאות מאמרים ביהדות חסידות וקבלה מעל במות שונות.

הרב גבירצמן מעביר שיעורים קבועים ברחבי הארץ – מהמרכז ועד היישובים ביהודה ושומרון. שיעוריו עוסקים בתורת החסידות בכלל ותורת רבי נחמן בפרט, ובסגנונו הוא משלב גישה עכשווית לאקטואליה מתוך מבט אל העמוק והנשגב.

הרב דוד גבירצמן

סוד השמחה התמידית

₪120
לרכישה מאובטחת במחיר מבצע
הוספה למועדפים שלי

קורסים נוספים שעשויים לעניין אותך

אישות, נשיות ולידה

כל מה שאישה צריכה לדעת על אישות, פוריות, גיל המעבר, היריון ולידה

מגוון מרצי המכללה | 5 שיעורים | ₪ 18

אישות, נשיות ולידה

כל מה שאישה צריכה לדעת על אישות, פוריות, גיל המעבר, היריון ולידה

לסילבוס והרשמה

להקים עסק מאפס

חולמת להקים עסק ולא יודעת איך? הקורס הזה הוא בשבילך!

גליה לוי | 11 שיעורים | ₪ 149

להקים עסק מאפס

חולמת להקים עסק ולא יודעת איך? הקורס הזה הוא בשבילך!

לסילבוס והרשמה

המדריך לרווקות מאוחרת

כלים ייחודיים למציאת זוגיות מעל לגיל 30

נורית שכטר | 5 שיעורים | ₪ 148

המדריך לרווקות מאוחרת

כלים ייחודיים למציאת זוגיות מעל לגיל 30

לסילבוס והרשמה