התפתחות הנפש בהשראת ימימה - עם אלומה לב

על הקורס
סילבוס
על המרצה
תגובות
קטעי צפייה
מספר מפגשים:
בלתי מוגבל
20:30
השיעור הבא

 

קורס לימודי התפתחות הנפש בהשראת ימימה אביטל זצ"ל - בהנחיית אלומה לב.

 

אם את מעוניינת: 

להתקרב לעצמך ולאחרים

לקבל כלים ותובנות לתגובה מודעת בכל התרחשות

ליצור קשר פנימי ונוכח דרך מילים

להגיע בעדינות אל נקודת האמת

לחזק את שמחת הלב

...הקורס הזה בדיוק בשבילך!

 

הלימוד בהשראתה של ימימה אביטל זצ"ל נוגע לכל תחומי החיים ומעניק לנו כלים ותובנות חדשות להתמודד עם כל התרחשות באופן מודע ולא באופן נגרר ותגובתי. המעשים נאספים לתוצאות שמשמחות את הלב והמחשבה, מקרבות אותנו לעצמנו ולאחרים, והופכות למבנה חזק ויציב בתוכנו.

הלימוד נשען על רישום במחברת וכתיבת מלאכות של עבודת הנפש בין השיעורים (אין צורך לדעת או לאהוב לכתוב). הכתיבה מאפשרת מעוף, פתיחת לב וזרימה. המילים הופכות להבנות שמשרתות ומחזקות אותנו, ומתוכן הלומדת יכולה לגלות הרבה טוב על עצמה, על כוחותיה ועל כל המתרחש.

 

מתנה למצטרפות חדשות: קורס מבוא לשיטת ימימה עם עידית שלו - בחינם!

 

פרטים נוספים: 

• הקורס מתקיים בימי רביעי בשעה 20:30 בערב

• עלות: 97 לחודש הראשון, לאחר מכן 160 ש"ח. 

• לאחר כל שיעור נשלחת הקלטה עם דפי המקורות

• משך כל שיעור - כשעה 

• התחייבות: אין (ניתן לפרוש לפני כל תשלום חודשי)

 

איך הקורס יתבצע? 

• הקורס עובד בשיטת 'קהילה לומדת', כלומר - זהו קורס אינראקטיבי בשידור חי, עם אפשרות לשאול שאלות ולקבל תשובות במקום, במגוון דרכים: בצ'אט, בפתיחת מיקרופון או מצלמה וכדו'. 

• "רגע, ואם פספסתי את השיעור?" - אין שום בעיה! כל שיעור מוקלט, ונשלח אליכם ישירות למייל, כמו גם לאזור האישי שלכם באתר. ניתן לצפות בשיעורים ללא הגבלה, למשך חודשיים לפחות. 

• לקורס יש גם קבוצת וואצפ פעילה, בה אפשר להעלות לדיון נושאים או דילמות הקשורות לתכנים שנלמדו. 

 

 

 

 

1

בניית הסדר הנכון

בעולם אינטנסיבי ותובעני, אנחנו רואות בדרך כלל את מה שלא עובד, לפני מה שעובד. נלמד כיצד היפוך הסדר מועיל לנו יותר.

2

לעבור מלב סגור ללב פתוח

הלב במהותו מאיר ופתוח. נבין מה מעיב עליו וסוגר אותו - כלפי עצמנו וכלפי אחרים, וכיצד אפשר להניח בצד ולהפריד את מה שחוסם את הלב מלהיות פתוח.

3

"אני מסכימה"

נפתח בתרגיל כתיבה שעוזר למוסס את ההתנגדויות שעולות לנו מול דברים שמתרחשים בחיינו. נלמד איך הלב מרגיש כשהוא מסכים למתרחש, ואיך לא להיתקע כשאנחנו בזמן ירידה, אלא לעבור אותה בלי התנגדות עד שנעלה שוב.

4

גם בשינוי קטן יש שינוי גדול

כיצד להעניק משמעות גם לצעדים הקטנים, ולשמוח בחלקיות שלי. בשילוב תרגילי כתיבה.

5

העומס המשכנע (שיעור מס’ 4)

אנחנו מסיקות מהעבר על העתיד, ובטוחות שבגלל נקודה אחת לא מתוקנת - הכול לא מתוקן. נלמד כיצד לא לתת לעומס לשכנע אותנו, ולהחזיר את המידה לתיקונה.

 

6

"כתיבה תמה" (שיעור מס’ 5)

הנפש רושמת רישומים עדינים ומעוטרים, נלמד כיצד לתפוס אותם ולהפוך למילים ומלאכות פותחות לב. המחברת היא "מקום משל עצמך ובו מתגלה לך עוד". הכתיבה מאפשרת לנו להבין ללא מאבק והתנגדות, והתכנים הופכים להיות תכנים שמאפשרים שימוש יומיומי בהם.

7

גאולת הדיבור

יש הרבה מילים שאנחנו אומרות על עצמנו בציניות, בלי מחשבה. נלמד כיצד להיות שובר-גלים מול המילים הללו, לעצור אותן, לשמור על עצמנו, ומשם להגיע ל"עשה טוב", לדיבור גואל ותפילה בלב מלא כנות. השיעור כולל כתיבת תפילות ושיח. 

8

שרשראות של תיקון

 

הלימוד עובד באופן נמשך, כשחוליה אחרי חוליה מרכיבות את השרשרת. נלמד כיצד לצפות ולזהות את שרשראות העומס שמפעילות אותנו, לעצור ולתחם אותן, ולהפוך אותן לשרשראות של תיקון.

9

הבונה המפרקת

 

בכל עליית שלב בחיים יש גם פירוק, ייאוש ועצירה. נבין איך לעלות בלי להתייאש, איך לחזק את הכוחות, ואיך להכין את עצמנו לשלב הבא.

10

"מה שממהר מתנגש"

 

לעבודה הרוחנית יש קצב משלה, נלמד איך בין צעד לצעד לתת לעצמנו חוֹם לב הכרחי.

11

הבנה

איך מבינים הבנה, איך משתמשים בה באופן מעשי והופכים את המילים לכלים שמשרתים אותנו, ומהו השורש המשותף להבטה ולהנבטה שמחבר בין שתי הפעולות.

12

מכאן עד כאן

נלמד מהי נתינה נכונה, כיצד להשתמש ברגש במידה נכונה, וכיצד לא להתאמץ להוכיח את עצמנו לאף אחד אלא ליצור חוסן ואמון פנימי.

13

חוקיות הצמיחה

לטבע יש חוקיות - שלכת, צמיחה, פרחים ופירות. חוקיות דומה מתקיימת בנפש שלנו. נתבונן על הטבע ככלי להבנת תהליכי הנפש.

14

דימוי גוף מתחיל בלב

הירידה של נשמה אל תוך גוף מעוררת בנו מפגשים תמידיים של אור לצד אכזבה, קלות לעומת כבדות. נלמד כיצד לדייק עם הגוף ועם המחשבה המזינה אותו.

15

16

17

18

אלומה לב

עוסקת בלימוד ימימה כ-12 שנה, תלמידת קורס מנחות ימימה של עידית שלו.

מחברת הספר 'במלוא הדופק', ועוסקת בכתיבה בנושאי עבודת הנפש במקומות שונים.

אלומה לב

התפתחות הנפש בהשראת ימימה - עם אלומה לב

₪160 (לחודש)
לרכישה במחיר היכרות לחודש הראשון
הוספה למועדפים שלי
כולל קבצים מצורפים או משימות
לנשים בלבד
כל שיעור כ-75 דק'
קורס בשידור חי

קורסים נוספים שעשויים לעניין אותך

איך להרוויח יותר כעצמאי ולהתנהל נכון מול לקוחות

טכניקות וכלים מקצועיים לעצמאיים - להגדלת הרווחים ולהתנהלות נכונה מול הלקוחות

ליאור פרנקל | 11 שיעורים | ₪ 380

איך להרוויח יותר כעצמאי ולהתנהל נכון מול לקוחות

טכניקות וכלים מקצועיים לעצמאיים - להגדלת הרווחים ולהתנהלות נכונה מול הלקוחות

לסילבוס והרשמה

העצמה משפחתית בחופש הגדול

במיוחד לימי החופש הגדול - איך צריך להתנהל נכון מול הילדים ובן הזוג בימי החופשה, כך...

עידית שלו | 6 שיעורים | ₪ 0

העצמה משפחתית בחופש הגדול

במיוחד לימי החופש הגדול - איך צריך להתנהל נכון מול הילדים ובן הזוג בימי החופשה, כך שיישאר לך מספיק כוחות לעצמך? בשיטת ’חשיבה הכרתית’ תמצאי א

לסילבוס והרשמה

קאוצ’ינג לחיים

קורס אימון אישי יהודי שיעיף אותך גבוה

הרב רן שריד | 10 שיעורים | ₪ 790

קאוצ’ינג לחיים

קורס אימון אישי יהודי שיעיף אותך גבוה

לסילבוס והרשמה